U14 Praktisk information træningslejr i Vildbjerg

Træningslejr til Vildbjerg praktiske information

Hele årgang 02 tager fra søndag den 20. marts til onsdag den 23.marts på træningsophold i Vildbjerg Sports- og kulturcenter.
Der er 26 spillere tilmeldt pt. og Sander, Preben, Bonde og Dorthe deltager som træner/leder på turen.

Vi mødes på Høje Taastrup station søndag den 20. marts kl. 12.45 – toget afgår kl. 13.08 direkte til Vildbjerg, ankomst på Vildbjerg st. kl. 16.11 
Der er egen transport til Høje Taastrup station, men vil anbefale samkørsel.

Vi er hjemme igen onsdag den 23. marts kl. 15.50 på Høje Taastrup station.
Hvis der er spillere, som bliver hentet i Vildbjerg, vil vi gerne allerede nu vide det pga. togbilletter. 

Pris for træningslejren er 1.500 kr. Transport betales af holdkassen.
500 kr. er indbetalt af alle (på nær nye spillere som lige har tilmeldt sig)
De restende 1.000 kr. bedes indbetalt senest 1. marts 2016 på konto 3138 3357214513 husk navn i tekstfelt. 

Program for træningslejren, med forbehold for ændringer:

Søndag

12.45             Mødes på Høje Taastrup station

13.08 – 16.11 Tog fra Høje Taastrup til Vildbjerg

16.15 - 17.00 Indkvartering og omklædning

17.00 - 18.00 Let træning

18.00 - 18.30 Omklædning

18.30 - 19.30 Aftensmad

19.30 - 22.00 Hygge 

Mandag 

08.00 - 09.00 Morgenmad 

09.00 - 10.00 Taktik i møderum 

10.00 - 11.30 Træning 

11.30 - 12.00 Omklædning

12.00 - 14.00 Frokost og afslapning

14.00 - 15.15 Træningskamp for enten hold 1 el. 2

15.30 - 16.45 Træningskamp for enten hold 1 el. 2

17.00 - 18.30 Bad og afslapning

18.30 - 19.30 Aftensmad

19.30 - 22.00 Hygge evt. med fodbold quiz / konkurrencer

Tirsdag

08.00 - 09.00 Morgenmad 

09.00 - 09.45 Taktisk i møderum

09.45 - 10.30 Opvarmning

10.30 - 11.45 Træningskamp mod Vildbjerg SF hold 1 og 2 (2 baner booket)

11.45 - 12.15 Omklædning

12.15 - 15.00 Frokost og afslapning

15.00 - 16.30 Træningspas  

16.30 - 17.00 Omklædning

17.00 - 18.30 Svømmehal hvis mulig

18.30 - 19.30 Aftensmad

19.30 - 22.00 Hygge og pakke sammen 

Onsdag

08.00  - 09.30 Morgenmad + udtjekning

09.30 - 11.00 Træningspas

11.00 - 11.30 Omklædning og pakning af det sidste

11.30 – 12.30 Indkøb til hjemturen – udlevering af frokost to go sandwich + vand

12.49              Afrejse med tog fra Vildbjerg station

15.50              Ankomst til Høje Taastrup 

Der er booket kunststofbane til alle træningspas og kampe. Såfremt græsbanerne er klar kan træningerne evt. flyttes til disse.

Pakkeliste:

• Madpakke og drikkelse til udturen i toget om søndagen
• Rygsæk (joma-taske) som er pakket til første træning onsdag når vi ankommer
• Fodboldstøvler + skinner
• Tøj til 4 træningspas, husk det stadig kan være koldt i marts
  (vi har 1 sæt kamptøj med til kampene)
• LSF rød Nike sweatshirts
• Regnjakke(sæt)
• Badesandaler eller lign. til indendørs brug
• Badebukser
• Håndklæder
• Toiletsager
• Almindeligt tøj (herunder undertøj og overtøj/varm trøje)
• Drikkedunk til vand
• 1 gammel avis til at ”krølle” i støvlerne, hvis de bliver våde
• 1 stor affaldssæk i plastik til rygsækken i tilfælde af regn
• Nødvendig medicin (kan evt. opbevares af lederne)
• Vabelplastre hvis du tit får vabler
• Sundhedskort (Sygesikringsbevis)
• Sengelinned inkl. lagen (dyne og hovedpude forefindes)

Forbered meget gerne drengene på, at de selv skal transporter deres eget bagage, og de selv skal holde styr på deres ting, og i øvrigt være med til at holde orden og god stemning omkring sig.

Lommepenge:

Der er fuld forplejning under hele turen fra søndag aften. Vi foreslår derfor, at hver spiller max. har kr. 150,00 med i lommepenge, som de selv skal passe på.

Der må kun drikkes sodavand og spises slik, chips  eller fastfood, når trænerne giver lov, som oftest efter aftensmaden.

Allergi / overfølsomme mv.

Hvis jeres dreng ikke kan tåle bestemte madvare (laktose, gluten mv.) eller har allergi, tager regelmæssig medicin eller andet vil vi meget gerne have dette af vide.

Kontaktoplysninger:

Dorthe:  30 91 53 39       Preben: 20 64 11 37     

Bonde:    31 65 52 95      Sander: 31 41 00 31  

 Vi vil gerne have mulighed for at kunne komme i kontakt med alle forældre døgnet rundt ved eventuel sygdom eller behandlingskrævende skade - vi medbringer derfor årgangens kontaktoplysning i kampklar. Har du fået nyt nummer husk at opdatere dine oplysninger.

Hvis spørgsmål er I velkommen til at kontakte os.

Med venlig hilsen

Sander, Bonde, Preben og Dorthe